Każdemu z nas zdarza się czasem natknąć na sytuację lub problem, które sprawiają, że czujemy się przytłoczeni, a nawet niezdolni do dalszego funkcjonowania, tudzież ‘brnięcia dalej’. W takim wypadku często towarzyszy nam poczucie, że jesteśmy jedyną osobą, która zmaga się z wewnętrznymi trudnościami, a niezdolność do ‘po prostu’ poradzenia sobie z nimi świadczy o naszej słabości. Jest to jednakże absolutną nieprawdą.

Kiedy słyszymy wyraz “psychoterapia”, wielu z nas ogarnia niepokój, być może nawet silna obawa. Przecież do psychoterapeutów wybierają się tylko osoby z prawdziwymi problemami, czy z chorobami psychicznymi! Prawda jest zgoła zupełnie inna i obecnie (na szczęście) zdrowie psychiczne traktowane jest z nieco bardziej należytą dbałością, niż miało to miejsce w przeszłości. Naszą psychikę możemy bez większego wachania porównać do organu w ciele, który wymaga odpowiedniej higieny, aby prawidłowo funkcjonować. Ma to związek nie tylko z naszym samopoczuciem, czy samooceną, ale również z poczuciem własnej tożsamości, satysfakcji życiowej, a nierzadko również naszym zdrowiem fizycznym.

Psychoterapia jest jednym ze skutecznych sposobów na znalezienie indywidualnej ścieżki, która pomaga poradzić sobie z trudną sytuacją, ale uczy też radzenia sobie z wyzwaniami pojawiającymi się w przyszłości. Głównym zadaniem psychologa i psychoterapeuty jest tutaj diagnoza występującego problemu oraz współpraca z klientem w obliczu objawów psychopatologicznych, jak również psychoedukacja i stopniowe rozwijanie poczucia skuteczności.

Oferuję pomoc osobom zmagającym się między innymi z takimi trudnościami, jak:

• obniżone samopoczucie i depresja

• samookaleczenia

• myśli samobójcze

• niepokój, lęk oraz zaburzenia lękowe (GAD, agorafobia, fobia społeczna)

• natrętne, intruzywne myśli oraz zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

• wysoki poziom odczuwanego stresu

• wypalenie zawodowe

• problemy w związkach i relacjach interpersonalnych

• zaburzenia osobowości

• zaburzenia psycho-seksualne (zaburzenia erekcji, wytrysk przedwczesny, brak zainteresowania seksem)

• nagła, trudna sytuacja życiowa lub kryzys

• niska samoocena

• problemy z regulacją własnych emocji

• kompulsywne korzystanie z pornografii i kompulsywna masturbacja

• silne poczucie winy

• uczucie pustki i psychicznego cierpienia

Serdecznie zapraszam Państwa do kontaktu. Chętnie odpowiem na wszelkie pytania.